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润裕学堂--每日养生

关键词:   发布时间:2019-06-12 07:00:01

1)羊肉最好炖着吃,因为羊肉经过炖制,会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化。最佳搭配:搭配山楂或绿豆可以去除膻味。搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝。搭配胡萝卜可补虚益气。

2)虽然人们常吃烤红薯,但实际上,蒸红薯才是更健康的选择,不仅能减少营养的流失,还能减少因烤制而生成的有害物质。最佳搭配:可以用红薯搭配大米熬制成粥,有助于健脾养胃。

3)前段时间,曾经治了一名抑郁症病人阿美(化名)。据家属介绍,病人的性格原本很开朗,在读大学期间,还是班上的文体委员,多才多艺,能歌善舞,时常赢得学校里很多小伙子的追求。


然而,结婚五六年后,阿美性情大变。她脾气火暴,不爱和人交流,动不动就发火,砸锅摔盘子是常有的事情。可是,同处一室的丈夫却视而不见,一脸漠然。原来,早在3年前,阿美的丈夫有了外遇,双方由于多种原因而未能离婚,此后,夫妻渐渐陷入冷战,且一战就是好几年。此后,双方都不愿跟对方亲热,甚至连平常的感情交流都很少,形同陌路。阿美日渐沉默寡言,忧伤、悲观甚至绝望,常常觉得度日如年,生不如死。

很显然,这位病人遭遇了家庭冷暴力。所谓家庭冷暴力,是指夫妻双方产生矛盾时,漠不关心对方,将语言交流、行为交流等降到最低限度,双方或者其中一方懒于做家务等非正式的暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。尽管它表面上对人的身体并无伤害,但事实上往往比家庭暴力中的身体伤害严重得多。这种暴力一般表现在夫妻矛盾虽不诉诸武力,但却通过暗示的威胁、言语的攻击,在经济上和性方面进行约束、限制,或者不合作,有意用精神折磨来摧残对方,使婚姻处于一种不正常、不稳定、没有丝毫温暖的状态。这种精神上的折磨和摧残,往往比肉体伤害更可怕。事实证明,在家庭冷暴力环境下成长的孩子,心理畸形发展的几率很高。

长期生活在压抑、愤懑、没有欢笑、没有交流状态下的人,其心理与精神必然处于一种紧张状态。家庭是居住的处所,更应该是人心灵停靠的港湾。营造温馨和谐的家庭氛围,让暴力、冷暴力等各种不良因素远离家庭,不仅有利于自己的身心健康,也有利于社会的和谐稳定。

            一片

          李商隐

一片琼英价动天,连城十二昔虚传。

良工巧费真为累,楮叶成来不直钱。


这是一首很有意思的七言绝句,和李商隐其它的无题诗相比,很随意地安排了一个“一片”为名,情诗王子也是相当有个性了。诗的大意是:世间的这块美玉价值惊天,说它要用十二座城池才能换得并非虚言,而是记录在册的传奇。后来有人偶得之,让能工巧匠用心雕凿,可怜工匠把自己累得够呛,好不容易把它雕成一块楮叶,到头来却不值半文钱。

诗的第一句,“价动天”是夸张,没有正面描写美玉好在哪里,只从价格就能判断它的珍贵,“连城十二”是对美玉价值的估计,不可谓不夸张。而“昔虚传”则加强语气,将美玉夸得天上有,地下无。美玉之美被世人发现,而诗人自己的才华与之相比,也不差。

诗的第二句,笔锋一转,讲诉了美玉的命运。这样的一块美玉,本是上天赐予的宝物,却偏有世间的俗人非要将它雕琢成叶子形状。对于美玉来说,这是一种破坏,结果可想而知,价值连城之物最终一毛不值了。诗人认为自己的才情也是天成的,但当世人却不知珍惜,用科考这种墨守成规的框架束缚自己,无异于工匠对美玉的破坏。

李商隐这首诗,看似是自恋之作,其实满是怀才不遇的悲愤。不过,虽然情诗王子的才华,并不被当时人理解,但终究那些经典诗就如被尘土掩盖了的美玉一样,终究还是重现人间,令后世赞叹不已。


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