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彩子在宫城手上写下的No1产生的力量有多大,暗示的力量改变一生

关键词:灌篮高手 宫城良田 大声说出来 神奈川县 穆罕默德·阿里 演讲 心理学 睡眠   发布时间:2019-10-18 07:00:01

井上彩子是《灌篮高手》里最耀眼的女性角色之一,如果说赤木晴子是温柔可爱的萌妹子,她则是性感强势的御姐。她勇敢、知性、有主张,面对宫城炙热地追求,彩子总是保持一定的距离,在恰当的时候给与宫城暗示和鼓舞,给宫城足够遐想和努力的空间。却又点到为止,让宫城求之不得并不断地进步成长。

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第一后卫

湘北与翔阳交手时,彩子暗示道:“你的对手是神奈川顶尖的后卫。宫城,你知道我想说什么吗?”之后宫城迎来一波爆发。全国大赛拿下丰玉高中后,湘北队员集体观看山王录像,宫城明显对深津一成产生了畏惧,彩子就私下陪他出去散步谈心;比赛时,宫城心态崩盘,彩子再次激励他,在他手上写下第一后卫。几乎每次宫城陷入困境迷失自我,彩子都在身边积极的暗示他鼓励他,如果宫城良田成立神奈川第一控卫,彩子功不可没。那么这种积极的暗示真的那么神奇吗?

记得高中时期的化学实验课上,化学老师曾在讲台上拿着一玻璃瓶对着我们说:“我手上的瓶子里有异味的气体,现在要测这种气体在空气中传播的速度,等打开瓶盖后,谁闻到这种异味,请举手。”随后老师打开瓶盖按下秒表,大约在几秒钟后,老师漏出难闻的表情。前排的同学相应举起了手,最后整个班级有三分之二的同学举起了手。可是最后,老师却告诉我们瓶子里只是空气,其他什么都没有。这是他人暗示的神奇之处,通过对他人心理形成暗示,可以达到改变人的思想和行为的效果。

美国拳王阿里大家肯定不陌生,阿里小时候,父母曾给他买了一辆自行车,他非常爱惜这辆车,每天都骑着它出门。某一天,他骑着去看警察局的一位朋友,把自行车放在警察局门口没上锁,没想到他的爱车居然在警察局门口让人偷走了,对此他气愤不已。在阿里懊恼之余,他的警察朋友提出教他拳击,并对阿里说,每当你遇到对手时,你就把你的对手想象成偷你车的小偷。就在这样一种心理暗示下,阿里越战越勇,直至夺得美国乃至世界冠军。

阿里在比赛前也非常善于利用心理暗示,在每次比赛前,他都会对着镜头喊:“I'm the best.(我是最棒的)!I am invincible(我是不可战胜的)!I am the champion(我是冠军)!”他正是运用了心理学的自我暗示,让自己充满信心地面对对手,而且非常成功。

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拳王阿里

这就是自我暗示,积极的自我暗示可以创造积极的心态,消除心理上的紧张;在焦虑慌乱的状态下集中精神、拜托胆怯,让我们更好的发挥自身的力量。而消极的暗示则会给我们带了紧张与压力,并且在心理上放大任务的困难程度。面对一件事情,一旦感觉这件事情很困难,便会想到失败,想到失败则会选择放弃。也就是工作还没开始,你就已经被自己打败了。

心理暗示确实这么神奇,但它却不神秘,就存在于我们的日常生活中,并且随时随地可见。它分位他人暗示和自我暗示,比如上班族开会或者学生在自习时,其中有一个人突然打哈欠,许多人也会不约而同地跟着打哈欠;观看话剧表演时,有一个人带头喝彩鼓掌,就会有许多人跟着喝彩鼓掌。这种叫做他人暗示,是指个体与他人交往中产生的一种心理现象。另一种叫做自我暗示,指自己接受某种观念,对自己的心理施加某种影响,使情绪与意志发生作用。比如明天有非常重要的事情必须早上五点起来,绝对不能迟到。第二天早上,闹钟还没响你就醒来了,而在这之前你都要睡到7点半才醒的。这是因为你在前一天晚上有意识地对自己做了强烈的暗示:“明天有重要的事情,必须五点醒来!”这种暗示反复强化,建立起一种条件反射,通过身体的反应来控制你的睡眠和苏醒。

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宫城与彩子

因此积极向上的心理暗示可以帮你挖掘自身的潜能,在实现梦想的道路上替你披荆斩棘,为增添战胜困难的勇气和信心。如果你跟宫城良田一样,有井上彩子这种佳人相伴,时常鼓励你,给你提供积极的暗示与力量最好不过了。如果你仅是一只没人疼没人爱的单身狗,那就自我加油,每天给自己提供积极的自我暗示。以下是一些积极调动意识,充分发挥自我暗示作用的方法:

(1)找机会把信念大声说出来

我们都习惯了在心里默默地鼓励自己,当然这也能起到积极的作用,但最好是有声的说话,大声地喊出来:我一定能!因为直接贯穿到耳朵里的声音会比在心里默念的信息带给人的暗示更加震撼与强烈。(你可以选择加班到深夜然后回家的路上或者早起跑步锻炼的过程中大喊)

(2)编制美好的愿景

想象自己成功达到目标后的场景,越详细越好,在脑海中进行清晰的预演。比如你要参加演讲比赛,你可以想想自己在场上镇定自若滔滔不绝演讲的场景,精彩的演讲时而爆发出如雷版的掌声等等。这样做能让你的心灵接受积极的、愉快的暗示,那么在遇到真实情境后,联想就有可能被激活,从而引入思维和行动。

(3)不要害怕负面消极的信息

人生的道路不可能都一帆风顺,不要被负面的消息影响吓倒。所见的人都是因你而来,所遇的事都是因你而生,这些都是人生的插曲,只不过这段插曲时而低沉、时而高亢、时而平淡无奇、时而激动昂扬。人的一辈子,有这些组成,才算完整的人生。

(4)养成良好的生活习惯

暗示不仅是潜意识的沟通,还包括行为习惯的因素。比如:走路时抬头挺胸,就会觉得自己很有精神;把自己打理的干净整洁,就会对自己有个积极的评价;把家里打理的井井有条,就会感到很从容有条理;说话的时候从容不迫,吐字清晰,就会感觉到自信沉稳......这些看似微不足道的地方,其实都会不知不觉地给人一个积极的心理暗示。

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